„Lachen ist eine körperliche Übung
von größtem Wert für die Gesundheit“ (Aristoteles)

Infos

"Qigong der Vier Jahreszeiten "

Qigong ist eine über tausenden von Jahren zurückliegende chinesische Methode zur Vorbeugung und Rehabilitation von Krankeheiten. Ein Bestreben in den daoistischen Klöstern war die Suche nach Unsterblichkeit. Dazu wurde eine Vielzahl an Übungen und Meditationstechniken entwickelt, die die Gesundheit fördern und letzendlich zum ewigen Leben führen sollen.

Das Jahr durchläuft einen Zyklus von vier Jahreszeiten. Es gibt keine gute, keine schlechte Jahreszeit. Man muss nur lernen, die jeweiligen Vorzüge zu nutzen.

Frühling ist die Zeit der Wiederentdeckung. Die richtige Zeit, seine Kreativität wieder aufleben zu lassen und schlummernde Potenziale zu wecken. Gestärkt werden, inneres Gleichgewicht, Vitalität, Hormonhaushalt, Lebensfreude, Durchblutung und die Sehkraft.

Die Frühlingsübungen wirken vorbeugend bei Depressionen, Bluthochdruck, Migräne, Kopfschmerzen, Müdigkeit, Menstruationsbeschwerden und Augenleiden.

Neben der "BEWEGTEN FORM" im Stehen, gibt es für Menschen die nicht so lange Stehen wollen, eine "STILLE FORM" im Sitzen. Die Fingerspiele fördern die Beweglichkeit der Fingergelenke und aktivieren das Gedächtnis.

Kursangebote hierzu finden sie auf unserer Startseite.

Kursleiterin: Maria Huber, Heilpraktikerin

 

Neu in unserer Praxis – Galileo: Trainieren ohne Schweiß und Anstrengung!

Seit kurzem können Sie bei uns ein Galileo-Trainingsgerät nutzen:
So funktioniert´s: Sie stehen entspannt auf dem Galileo-Gerät. Schnelle Wipp-Bewegungen des Gerätes lösen abwechselnde, automatische Muskelbewegungen der rechten und linken Körperhälfte aus.
Der Stoffwechsel wird angeregt, die Rückenmuskulatur wird gelockert und gekräftigt, Rückenschmerzen werden gelindert, die Beckenbodenmuskulatur wird trainiert.

Breitensportler und Hochleistungssportler schätzen Leistungssteigerung und Rekonvaleszenz durch Galileo.
Wissenschaftliche Studien belegen die Wirksamkeit dieser Trainingsmethode.
Für Jung und Alt. Denn das Herz-Kreislauf-System wird kaum belastet.

Schon zwei Trainingseinheiten pro Woche können Erstaunliches bewirken. Sie trainieren Ihre Muskulatur, lösen Spannungen, beugen Osteoporose vor - und Sie spüren ein Gefühl von Energie und Leichtigkeit!